2012/2/7 13:13

看看你自己的手上、臉上有沒有“老年斑”，如果你皮膚上都已經有了，那么你身體里面就會有更多的“老年斑”，它是你機體里面有很多垃圾的標志，因為出現在皮膚上的“老年斑”，會出現在心臟、血管、肝臟等身體內部的每一個地方。幸好，這些“老年斑”是可以通過飲食的方法，慢慢“吃”掉它們的，這個“吃 ”掉“老年斑”的過程，醫學上說起來叫抗氧化，通俗的說法叫抗衰老，商業化的說法叫排毒。

常吃靈芝、茶多酚 能消除“老年斑”

黃褐斑大家都知道，要把它弄掉是很麻煩的。

因為知道靈芝對“老年斑”有效果，就有專家在2002年的時候做了一個臨床對照，121例病人，其中女的116例，分成兩組，一組在外敷的藥物里面加了靈芝，一組沒有加，結果3個月以后統計治療效果，加了靈芝的那一組有效率是82.0%，不加靈芝的那一組有效率是65.0%。

前不久碰到浙江大學搞茶多酚的王教授，說到“老年斑”的事情，王教授說吃茶多酚也有這個效果。

如果你碰到學西醫的營養學專家，看到你有“老年斑”，估計人家就會跟你說，平時多吃些水果、新鮮的蔬菜對消除這些“老年斑”是有好處的。因為這些蔬菜水果里面有維生素C和維生素E，而維生素C和維生素E是抗氧化的。