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奔三女人抗衰老必吃9種水果

2012/2/7 13:20

奔三女人抗衰老必吃9種水果

葡萄是抗老保濕的佳品

它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素b3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

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檸檬可促進肌膚新陳代謝,抑制色素沉淀

檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c 等多種營養(yǎng)成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

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杏肉中含有多種維生素

杏不僅具有明艷的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素c 及鐵、磷、鋅等礦物質元素,維生素b17 含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、b族維生素、維生素c 以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果。

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柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用于護膚領域

由某研究機構進行的2005 項研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現(xiàn)在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用于護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回復光滑、重現(xiàn)光彩。

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