2012/2/7 13:25

菠菜

含有維生素和鐵質，有助于保持皮膚、指甲的美觀。

小雞

含有無機脂蛋白和維生素B，有利于增加皮膚能量和抵抗力及滋潤皮膚。

貝類

含有維生素B12，有助于健康皮膚，保持皮膚彈性和光澤。

橙子

有助于增加皮膚彈性，減少皺紋。

麥芽

富含維生素E、蛋白質、有助于頭發的生長和健美。