2012/2/7 13:27

紅棗雞蛋茶

材料：紅棗60克，雞蛋1個(gè)。

做法

1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。

2、打入雞蛋后即可飲用。

愛(ài)美網(wǎng)瘦身小編Tips：紅棗很高蛋白的雞蛋結(jié)合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理，營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。

花生衣紅棗湯

材料：花生米100克，干紅棗50克，紅糖適量。

做法：

1、花生米用溫水泡半小時(shí)，取皮；

2、干紅棗洗凈后溫水泡發(fā)，與花生米皮同放鋁鍋內(nèi)，倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時(shí)，撈出花生衣，加適量紅糖即成。

愛(ài)美網(wǎng)瘦身小編Tips：花生和紅棗都有很好的美胸作用，而且還養(yǎng)血補(bǔ)血，特別適合長(zhǎng)期節(jié)食減肥或貧血的女性飲用。