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節(jié)后飲食調理瘦身又養(yǎng)顏

2013/11/9 00:23

節(jié)后飲食調理花果茶潤腸瘦身又養(yǎng)顏

過節(jié)當然免不了美食佳肴,杯酒盡歡。若所食美食大多以煎炸類食品、甜品等為主,則必然要苦了腸胃,加上作息時間跟往常不同,又引起生物鐘的紊亂,更易出現“節(jié)后綜合征”。不少人會有胃脘脹滿、不思飲食、噯腐、便溏不爽等現象。針對這種情況,健康專家建議:節(jié)后健康調整,首先從調整腸胃入手,飲食宜清淡,尤其可以喝一些具有消滯作用的花果茶,因其中含有豐富的果酸與消化酶,可以起到消食導滯、化積和胃的作用,同時還能清腸瘦身!

節(jié)后飲食調理瘦身又養(yǎng)顏

香草天空

此款茶含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素c、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質;其中香莢蘭具有極強的補胃、養(yǎng)胃、除脹、健脾等醫(yī)學效果,是一種天然滋補養(yǎng)顏良藥,有利于節(jié)后消食養(yǎng)胃。此外香莢蘭的果莢有催欲、滋補和興奮作用,富含17種以上人體必需的氨基酸。而玫瑰果則含豐富維他命c,約為檸檬的二十倍,能養(yǎng)顏美容,預防感冒,它還含有維生素b、e、k,尤其是含有類黃酮(維生素p),對于抑制自由基的形成有顯著功效。

茶品配方:洛神花、玫瑰果、香莢蘭、蘋果。

節(jié)后飲食調理瘦身又養(yǎng)顏

水果朗姆酒

此款花果茶中洛神花含量最高,也是花青素含量最高的,因之口感有馥郁濃香,酸味濃重,開胃醒腦,并有利于腸道蠕動與消化道健康,甚至能有效緩解便秘與腹脹;還能刺激體內雌激素生長,滋陰養(yǎng)顏。洛神花是“紅桃k生血劑”的原料,是非常天然的補血佳品。而覆盆子號稱“子宮修補劑”,富含天然的雌激素成分,女性經常食用,能起到調節(jié)內分泌、改善氣色的功效。

茶品配方:洛神花、葡萄、接骨木果、草莓、覆盆子、香料。

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蜜桃冰激凌

此款花果茶口味微酸甘甜,有淡淡奶香,開胃潤腸的同時還能解乏、舒心。此外,因所含干花果成中花青素成分能有效清除自由基,幫助身體和皮膚抵御衰老的侵襲。接骨木果含豐富的生物類酮,能減少秋季氣溫驟降所引起的病毒進入人體細胞機率,有效提升免疫能力及幫助紓緩上呼吸道感染的癥狀。

茶品配方:洛神花、向日葵花、蜜桃、蘋果、接骨木果、天然香料。

路易波士

此款茶也叫“南非紅葉茶”,雖叫紅茶但也是花果茶的一種,全世界只有南非開普敦地區(qū)出產。路易波士含有大量的抗氧化活性的類黃酮,能夠清除自由基群,從而因節(jié)日大吃油膩物大飲烈酒而引起的“三高”,有效預防高血脂、動脈硬化和血管堵塞的形成。路易波士的降血脂、降膽固醇、軟化血管的能力是同量綠茶的50倍。其中的黃酮醇、櫟精、毛地黃黃酮具有抑制神經緊張的鎮(zhèn)靜作用,是綠色入眠靈藥,還含有大量的抗氧化劑,被好萊塢明星視為抗老恩物。

茶品配方:南非rooibos,矢車菊,向日葵花。

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