2013/11/9 00:26

導(dǎo)語(yǔ)：蘆薈對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是很不錯(cuò)的美容食物，經(jīng)常用蘆薈汁來(lái)敷面膜會(huì)讓皮膚變得越來(lái)越白皙，越來(lái)越細(xì)膩。蘆薈還有一個(gè)功效就是能夠瘦身，今天給大家介紹幾款蘆薈菜譜，教你如何美白養(yǎng)顏。

雪耳蘆薈

材料：銀耳20克，蘆薈125克，枸杞子，香菜各適量。冰搪，純凈水各適量。

做法：

1、銀耳泡發(fā)、去根，加水蒸熟。

2、蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發(fā)。

3、冰糖加純凈水對(duì)汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

芒果蘆薈優(yōu)酪乳

材料：芒果1個(gè)，蘆薈1片，優(yōu)酪乳1小瓶，蜂蜜少許。

做法：

1、芒果去皮、去核，果肉備用。

2、蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機(jī)中，加入芒果、優(yōu)酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。