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2014/12/15 14:37

 

◆蛋黃

蛋黃中的維生素A含量也很高，多吃些雞蛋可以其起到滋陰潤燥的功效。雞蛋還富含大量維生素、礦物質以及蛋白質，可以通過內在氣血的調和以及人體肌膚的修復，使肌膚恢復健康氣色。

◆豬肝

豬肝中蘊含著豐富的維生素A，常吃豬肝對肌膚有著很不錯的美容功效。與此同時，豬肝中的鐵、磷含量也很高，是造血必不可少的原料，它們可以喝維生素A一起發揮功效，讓我們肌膚紅潤有光澤，天天都有好氣色。

鹽水豬肝