2015/5/9 00:50

導語：一白遮三丑，這話女人都知道。但是要養出水嫩的肌膚，還真不是一天的功夫。也許你該反省一下日常生活中是不是掉進甜蜜的陷阱了――吃糖過多會傷害皮膚。那么就該來看看哪些食物對皮膚有益了。

姜減少色素沉淀

姜含有豐富蛋白質、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的姜辣素進入體內后，有很強的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預防老年斑。姜還能抑制癌細胞活性。喝姜茶還能治療輕微感冒，這也是英國人常用的方法。

姜汁番薯糖水