2016/10/12 16:23

妙招三：飲食要清淡。

多吃蔬菜、水果，少吃熱量高的油炸、奶油、巧克力和辛辣食品。

妙招四：注意勞逸結合，保證睡眠。

規律的作息時間有助于調整人體內分泌，幫助皮膚正常代謝。

妙招五：堅持滋潤保濕

潤膚露不要等到冬天才抹。秋季皮膚干燥可以適當搽一些護膚品，若潤膚霜、潤膚露等。

秋天氣候干燥，因此皮膚就會干燥緊繃，因此一定要注重皮膚的保養，才能讓肌膚保持水嫩有彈性的狀態。