2016/10/12 16:22

三、多喝水

皮膚出油多，表明身體也缺水了，所以大家要重視，因為身體缺水還會引起很多其它的肌膚問題。每天一定要多喝水，很多人都知道但是就是做不到。建議大家可以買個大點的水壺，最好有刻度的那種，這樣大家每天就知道自己要多少，不會忘記了。

四、收縮毛孔

收縮毛孔同樣是油性膚質應該注意的問題，由于油性膚質容易造成肌膚的垃圾物長期堆積，在我們用完潔面乳之后，一定要選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水，這樣才能將清潔干凈之后的粗大毛孔關起“窗”來！

五、控制飲食

皮膚出油兩量過多很多程度上，是因為人體在食物中攝取的油量多過，為此平時應該注意飲食盡量清淡，切記油炸食物和高熱量食物，從根本上有效杜絕攝取過多的油量，日常飲食注意清淡，多食用蔬果類的食品。