2017/1/12 17:50

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，研究發(fā)現(xiàn)，每天吃1根胡蘿卜可以使皮膚更光亮。科學(xué)家表示，多吃胡蘿卜和李子之類(lèi)的蔬菜水果，可以使人更有魅力。

研究人員伊恩·斯蒂芬表示，研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論男女，皮膚略帶亮黃色的人特別具有魅力，身體也格外健康。連續(xù)吃?xún)蓚€(gè)月胡蘿卜，皮膚就可以產(chǎn)生色澤變化。胡蘿卜等蔬菜水果中的類(lèi)胡蘿卜素正是讓皮膚帶有這種健康膚色的原因所在。

研究還發(fā)現(xiàn)，還有一些水果蔬菜，也可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)美容。杏干富含維生素A，有助修復(fù)皮膚細(xì)胞。富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、獼猴桃和紅柿子椒等果蔬有助于防止皮膚松弛。而常吃富含維生素E的菠菜或豆瓣菜則有助于改善皺紋和疤痕。