2017/3/10 10:27
三、蓮藕——促進粗糙肌膚的新陳代謝
蓮藕不僅含豐富的維他命c及礦物質，其止血作用也為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，具有促進新陳代謝、防止肌膚粗糙的效果。而蓮藕粥更是尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，具體做法就是煮粥時加入30克的蓮藕同煮即可。
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2017/3/10 10:27
三、蓮藕——促進粗糙肌膚的新陳代謝
蓮藕不僅含豐富的維他命c及礦物質，其止血作用也為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，具有促進新陳代謝、防止肌膚粗糙的效果。而蓮藕粥更是尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，具體做法就是煮粥時加入30克的蓮藕同煮即可。
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