2017/3/27 16:12

櫻桃汁含鐵量豐富，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，有補(bǔ)鐵、補(bǔ)血、抗衰老等多種美容功效。其美容方法既可內(nèi)服也可外用可謂雙管齊下。難怪深得女士們的喜愛(ài)。

櫻桃汁的做法

MM們知道了櫻桃汁的美容功效如此強(qiáng)大，都心癢癢想自制一杯補(bǔ)補(bǔ)。實(shí)行由內(nèi)美到外，那還等什么，趕快行動(dòng)起來(lái)啊。

主料：

櫻桃50克、白開(kāi)水250毫升

方法：

1、櫻桃洗干凈，去核。

2、放入料理機(jī)，注入白開(kāi)水。

3、啟動(dòng)料理機(jī)，快速攪拌40秒即可。

做法可是非常簡(jiǎn)單的哦，小小的付出就有大大的收獲，這汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，是眾水果之首，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素除了美容外，還可以改善睡眠質(zhì)量，補(bǔ)鐵又補(bǔ)血。