2017/4/7 15:42

經常被稱為“太平公主”“飛機場”，雖說朋友都只是玩笑話，但是心里還是開始慢慢的延伸出一種自卑感。看著別人都這么有“料”，你是不是也蠢蠢欲動了?不想做豐胸手術也不知道該使用什么豐胸方法，不如就來試試飲食調理美胸吧。小編給你分享豐胸食物，幫助你在飲食中輕松打造大美胸，沒有副作用，吃出好size!

一、菟絲粥

材料：菟絲子50克、米1碗

作法：

1、菟絲子裝入紗布袋，泡水1~2小時

2、將米洗凈，把紗布袋放入米內，加水煮成粥

3.、煮好后將藥袋取出，即可食用

功效：菟絲子天然荷爾蒙的成份高，可美容、養顏、豐胸。

二、當歸粥

材料：當歸10公克、米1碗

作法：

1、當歸切碎在清水中慢慢燉煮，米先煮成飯

2、將飯放入當歸中熬半小時至湯稠

功效：當歸可生血、補血、活血，尤其經期后，當歸粥可使子宮溫暖健康，提高受孕的機會，乳房的發育也會豐滿。

三、桔皮雞爪

材料：雞爪、椒、白糖、醬油、姜、鹽、雞精、大料、辣椒、桔皮。

作法：

1、買來的雞爪的指甲剁掉，然后放水里煮十分鐘左右撈出備用。

2、放油，把花椒放進去，炸一會香味出來，然后花椒去掉。

3、放白糖，小火化開，把雞爪放進去，放醬油，炒一下，雞爪上色。

4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮，鹽，雞精，大火燒開了。然后蓋上小火慢慢燉了。最后收汁的時候可以不要收太干，留少量濃汁。

功效：雞爪的營養價值高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白。

四、豆漿燉羊肉

材料：羊肉(肥瘦)(500克) 、豆漿(500克) 、山藥(干)(15克) 、香油(10克)， 鹽(3克) ，姜(10克)。

作法：

1、將羊肉洗凈切塊，入沸水中焯一下，撈出。將山藥洗凈。

2、將羊肉和山藥放入鍋中，倒入新鮮豆漿，中火燉2小時，待羊肉熟爛時，加入香油、精鹽、姜片燒沸即可。

功效：這款菜有豐胸功效，還可以養顏美容，適合體虛的MM豐胸食用。