2018/2/5 14:34

核桃松仁粟米羹：美容又健胸

核桃和松仁都是女性經(jīng)典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利于滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美發(fā)的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的美膚食品。

制作方法非常簡單，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

您可能還喜歡：

新排毒方法，保健又養(yǎng)生

女性常喝這些，清腸排毒祛色斑

排毒好食物，讓毒素統(tǒng)統(tǒng)靠邊站！

女性養(yǎng)顏排毒食譜，慢慢吃出好氣色