2018/3/1 14:46

6、龍眼

每100克桂圓干中就含有26.9克的水分，5克蛋白質(zhì)和0.2克脂肪，65.4克碳水化合物和283千卡的熱量。

由此看來(lái)，龍眼也屬于高熱量水果之一，雖然沒(méi)有干桂圓那么高的熱量，但吃多了一定會(huì)讓人發(fā)胖的。

賽龍珠

7、香蕉

很多人減肥的時(shí)候選擇吃香蕉，每100克香蕉有92千卡的熱量，相當(dāng)于二兩米飯，沒(méi)想到吧。

香蕉的熱量雖然比肉稍微低一點(diǎn)兒，但香蕉中含有豐富的脂肪

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