2018/3/19 15:01

每個(gè)愛美人士都希望自己能夠越來越美麗，所以不惜花費(fèi)重金去美容院或者是購買昂貴的護(hù)膚品。除了一些外在的保養(yǎng)方式之外，還可通過食療的方式進(jìn)行。那么女人養(yǎng)顏湯有哪些呢？其實(shí)通過飲食的調(diào)理，才能最好的美容養(yǎng)顏方法。那么你知道女人養(yǎng)顏湯有哪些嗎?

推薦4款美容養(yǎng)顏湯

一、豬肘湯

原料：豬肘一只、蔥20克、姜20克。

做法：

1.準(zhǔn)備材料。

2.將所有材料放入酪菲思鍋中。

3.煮開。

4.中小火慢慢煮1個(gè)半小時(shí)，用筷子扎動(dòng)即可。

蕓豆豬蹄湯

二、花旗參烏雞湯

材料：烏雞一只，500克左右；花旗參少許，50克；紅棗，4-5顆；桂圓肉，2顆；姜片，2片；枸杞10-20顆。

做法：

1.器皿要求：瓦罐，洗凈，放入可以淹沒烏雞的水量，煮沸，放入烏雞1只繼續(xù)煮沸，倒掉水，去腥味。

2.重新?lián)Q上新鮮的水，放入烏雞、花旗參、紅棗、桂圓肉、姜片、枸杞，大火煮1小時(shí)，文火1小時(shí)，一道美味的花旗參烏雞湯就做成啦!

小訣竅：

1.中途不要加水，按照材料的多少，一次增加足夠的水為宜。

2.烏雞湯有補(bǔ)氣、活血、滋陰養(yǎng)顏等功效。

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