2019/1/2 15:04

二、蜜梨湯

蜂蜜自古就是養顏佳品，因為其含有大量的維生素以及氨基酸等營養成分，平日里常吃它有助排出體內的毒素，同時還能滋養肌膚，所以說女人養顏必備的佳品。利用它與雪梨一起燉湯喝，養顏效果能加倍喲。

所需材料：2個雪梨(最好是新鮮的)。

烹飪方法：

1、將新鮮的雪梨用清水清洗幾遍，然后用水果刀切成小塊備用。注意，最好是將皮削掉，因為現在不少商販都會給水果添加防腐劑，這樣才能避免水果過快腐爛，增長其售賣期。防腐劑吃多了對身體可是不利的，所以說，最好先將雪梨切皮，然后再切塊備用。

2、之后將雪梨塊放入燉蠱里面，加一些涼白開，放入鍋中隔水蒸上半個小時。出鍋之后等其雪梨湯變溫之后，用干燥的湯匙從罐子中舀出兩勺蜂蜜加入雪梨湯中，攪拌均勻之后就可以食用了。

香梨紅薯銀耳湯

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