2019/1/8 14:05

二、想除皺喝木瓜湯

這款食譜具有護膚美容之效，想要擁有光潔細膩的好皮膚的話，建議常喝木瓜湯。因為其含有嫩膚的牛奶，已經延緩衰老的木瓜(主要得益于其富含的木瓜酶和維生素C等成分)。

所需材料：1個新鮮成熟的木瓜，牛奶適量(盡量選擇新鮮一點的)。

烹飪做法：

1、將刮去木瓜的外皮，從中間切開之后，將內部的籽挖掉，清理干凈之后，將木瓜切成塊狀備用。

2、把鍋洗干凈，放入木瓜塊和適量的砂糖，之后加少許水淹沒木瓜塊，再開火將木瓜煮爛。

3、木瓜熟爛之后，往鍋中加入一杯牛奶，等其煮沸之后，就可以起鍋食用了。

秋梨膏

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