2019/1/17 17:04

8、蜂蜜

蜂蜜中含有很多豐富的維生素以及看礦物質，而這些物質不僅可以凈化人體的血液，促進血液的循環。而且在平時多喝蜂蜜水還能夠起到延緩衰老的作用，如果是肝臟不好的人群，也可以通過適量的飲用蜂蜜水來起到排毒的效果。

9、核桃

核桃中含多種抗癌、防衰老的成分，維生素E、亞麻酸、植物甾醇、茶多酚和類胡蘿卜素等。所以說每天吃適量的核桃不但可以幫助女性抵抗衰老，還能幫助女性預防乳腺癌的發生。

五彩蝦仁

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