2019/1/22 14:31

冬季由于天氣寒冷，而且很干燥，導致人們的皮膚也跟著“受罪”，特別是女性的皮膚。而水果富含維生素、果膠、纖維素、礦物質等成分，有美容養顏的功效。

1、番茄蘋果汁

蘋果中含有多種維生素和礦物質，也是平時護膚達人用來做面膜的材料，而番茄中含有維生素C和胡蘿卜素，都能起到美白功效的。這兩樣水果熱量很低，即使每天喝也不會變胖，長久喝皮膚明顯會變得水潤白皙。冬天喝什么果汁美容養顏

2、蘆薈蜂蜜汁

蘆薈擁有極高的保濕成分，只是蘆薈的味道不是很好聞，喝起來會有點幸苦。加入一點蜂蜜，不僅能為肌膚補水鎖水，還能全方面防止皮膚變得干燥，適合冬天做美白果汁食用。

3、葡萄汁

每天簡單的喝一杯葡萄汁也是美白美容的，堅持一個月以后你會發現皮膚得到改善，變得很有彈性，并且非常的細膩，它可是能改變皮膚粗糙的最佳水果汁。

胡蘿卜芋頭煮豬尾

擴展閱讀：美容養顏，多吃這些食物