2019/12/2 16:21

4、洛神花雪梨茶

雪梨是一種非常好的消脂水果。首先我們準備五朵洛神花，兩個雪梨，50克的冰糖。先把雪梨洗干凈之后去皮切成一塊塊，在養(yǎng)生壺里面加1000ml左右的水。然后放入所有的材料。再煮開了五分鐘之后就可以喝了。

5、蘆薈紅茶

蘆薈紅茶是一種比較常見的茶飲。現(xiàn)在很多的飲品店都會推出這一類的茶飲。主要是因為蘆薈紅茶不僅能夠提高我們血液當(dāng)中的細胞活力，加速我們脂肪的消化，同時也可以調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w的生理機能，改善我們?nèi)梭w的皮膚，減緩我們皮膚老化，是一種既減肥又養(yǎng)顏的茶飲。這一款茶飲在制作的過程中也非常的簡單，平時在家中我們也可以給自己做。首先準備20cm長的蘆薈，少量的菊花以及一個紅茶包。先把蘆薈去皮之后取出里面的白肉，然后把蘆薈以及菊花放在開水里面煮，大約五分鐘以上，接著根據(jù)自己的口味加入少量的蜂蜜。

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