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護膚三步曲熬夜也有好皮膚

2016/10/9 17:59

現在的熬夜族太多了，職場女性不僅要承受職場的壓力，還要管理生活中的瑣事，每天的時間都不夠用，只能壓縮睡覺時間。可是熬夜、

聰明吃早餐聰明變瘦

2016/10/9 17:51

科學研究表明，那些吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子要聰明。同樣地，吃早餐的成人上午工作效率要不不吃早餐的人高。

簡單3種滋補食療調整氣色讓你白起來

2016/10/9 17:38

正所謂“一白遮三丑”，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什么健康膚色、巧克力妝，總還是有一批“白就是

揭秘9大防皺良方，你不妨一試

2016/10/9 17:25

天性愛美的女士們最不愿意看到的，那惱人的小皺紋不知何時已靜靜爬上了自己的臉部，它確是令人大傷腦筋的事情。通過對飲食結構的

冬日泡澡放塊柚子皮

2016/10/9 17:22

一過冬至，就進入了數九寒天，日本的柚子澡又開始火了。此時，大到著名溫泉，小至平常百姓家的湯盆，都散發著柚子皮的陣陣清香。

辦公室白領身材走樣與午餐有關系

2016/10/9 17:20

在職場打拼的白領們，中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。快餐、盒飯成為他們的主要選擇，而這些食物往往會帶來一定的健康隱

冬季秀美腿日常蔬果幫你擺脫大象腿

2016/10/9 17:16

時尚的女人怎能舍得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子…

3類食物有效防治脫發

2016/10/9 17:14

每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。

冬季早晚喝醋水肌膚水潤有彈性

2016/10/9 17:12

冬季，肌膚最容易缺水，令許多女性的臉面打皺，尤其是眼睛和嘴唇等嬌弱部位，更容易出現脫皮、出血等現象。

讓你十天露出小蠻腰

2016/10/9 17:10

雞蛋是理想的蛋白質來源——只有75千卡熱量，卻含有豐富的維生素和礦物質：維生素A、B、D、E，鈣，磷和鐵質。這個以雞蛋為

金秋十月最美大閘蟹

2016/10/9 17:09

一直以來就有金秋十月吃螃蟹的說法，這個季節正好螃蟹在備孕，肉質比平時更加肥美。周末在家來上一大盆大閘蟹，啃著白白嫩嫩的蟹

深海魚抗肌膚氧化能力強具美容效果

2016/10/9 16:17

每周吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。

營養均衡的簡易佳肴生菜的另類瘦身法

2016/10/9 16:14

時下美眉瘦身講求營養均衡且方便快捷。上班一族不妨動手試做兩道健康美味蔬菜肴，這些菜肴符合低脂、低熱量、低糖的要求，同時具

美食搭配吃出性感身段散發明星魅力

2016/10/9 16:12

其實一點兒也不費力，你就可以讓自己更漂亮，更奪目。按照下面說的做，你就可以像明星一樣吃出華貴的頭發、纖細的腰身……

飲食3策電腦mm有效抗老化

2016/10/9 16:08

因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、

女孩死活不瘦的十大原因對號入座

2016/10/9 16:06

用心減肥的MM一直懷疑，是否有天生的胖人和瘦人之分。瘦美人大魚大肉還能保持苗條身材，可為什么自己卻像是喝涼水都發胖。今天

冬季多吃山藥健美又減肥

2016/10/9 16:01

冬季是一年中最易發胖的季節，更是一年中最好的減肥季節。把握住冬季多吃山藥減肥的時機，在窈窕路上一路高歌。山藥為什么能夠減

讓女人牙齒潔白笑容燦爛的六種美食

2016/10/9 15:59

擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫，還能怎么做？愈來愈多研究發

教你冬季必學的排毒妙招

2016/10/9 15:56

有專家說，假如從18歲起，周遭的環境保持不變，每個人都能最大限度地保有年輕的容顏。只可惜，雖然環保行動時刻在進行，污染和

壓力大頭發白多吃黑木耳

2016/10/9 15:53

人們都知道，頭發變白與精神緊張、過度憂慮有關，河北醫大一院中醫科主任白亞平介紹，防治頭發變白，除調節情緒外，在飲食上還要

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