2012/2/7 14:32

女性可以每天喝一杯酸奶

乳腺癌是女性高發(fā)疾病之一，其實一般都可以提前預防，只要發(fā)現(xiàn)了乳腺疾病，就應及時治療；另外還需要女性朋友定期檢查；現(xiàn)在還有專家驗證過，每天喝一杯酸奶，可以預防乳腺癌。

大家都知道，最容易發(fā)生乳腺癌的女性有幾大類：有乳腺癌家庭史者；月經(jīng)初潮年齡較早者；絕經(jīng)年紀較遲者；未生育者；第一次妊娠晚于30歲者；患有良性乳房腫瘤者。為降低乳腺癌的死亡率，達到早期發(fā)現(xiàn)，早期治療的目的，目前正在普遍運用兩種較有效的預防方法，一是每次月經(jīng)結束后，做一次乳房的自我檢查；二是婦女35歲后應定期進行乳房x線攝片檢查。

荷蘭國立癌癥基金會和一家毒理與營養(yǎng)學研究所進行了一次流行病學研究，在排除了一些可能與乳腺癌有關的因素之后，將被研究調查的人群分為2組，第一組為能夠堅持每天飲用250毫升酸牛奶的婦女，第二組胃不常飲用酸牛奶的婦女。結果發(fā)現(xiàn)50%。它論證了。

因為酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜熱鏈球菌，它們所產(chǎn)生的產(chǎn)物可以干預人體內的腸肝循環(huán)。腸肝循環(huán)與人體對脂肪的吸收有著非常密切的關系，一旦受到干預，就可以減少人體對脂肪的吸收。醫(yī)學研究已證實，對脂肪吸收量小的女性，患乳腺癌的可能性要比對脂肪吸收量大的女性低很多。此外，由于每天飲用一定量的酸牛奶，可以增加人體免疫球蛋白的數(shù)量，有利于提高整個機體的營養(yǎng)水平，從而加強人體的免疫功能，降低乳腺癌的發(fā)病率。

既然酸牛奶屬于乳制品，那么是不是所有的乳制品都有預防乳腺癌的功能呢？­針對這個問題，專家們研究比較了各種乳制品與乳腺癌的關系。結果表明，除了酸牛奶外，目前尚未發(fā)現(xiàn)其他乳制品可降低乳腺癌的發(fā)病率。因此有關專家向廣大婦女建議，請養(yǎng)成每天喝一杯酸牛奶的良好習慣。