2012/2/7 14:28
蕎麥降壓助睡眠
特點(diǎn)： 蕎麥含有抗氧化物和維生素P，有防治高血壓、冠心病的作用、降低血壓和血脂，保護(hù)心臟，還有很強(qiáng)的助眠作用。
粥是元?dú)庋a(bǔ)充站
特點(diǎn)：煮粥過程中，營(yíng)養(yǎng)素釋放更多，而且容易被人體吸收。蔥白粥可以殺菌，粳米粥可以治腹痛。食欲不振的人，最好喝碗熱騰騰、加了蔬菜的咸粥。
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2012/2/7 14:28
蕎麥降壓助睡眠
特點(diǎn)： 蕎麥含有抗氧化物和維生素P，有防治高血壓、冠心病的作用、降低血壓和血脂，保護(hù)心臟，還有很強(qiáng)的助眠作用。
粥是元?dú)庋a(bǔ)充站
特點(diǎn)：煮粥過程中，營(yíng)養(yǎng)素釋放更多，而且容易被人體吸收。蔥白粥可以殺菌，粳米粥可以治腹痛。食欲不振的人，最好喝碗熱騰騰、加了蔬菜的咸粥。
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