2015/5/9 08:27

導(dǎo)語：中醫(yī)認(rèn)為小米有和胃溫中的作用，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。

在所有健胃食品中，小米是最綠色也最沒有副作用的，它營養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)于老弱病人和產(chǎn)婦來說，小米是最理想的滋補(bǔ)品。

中醫(yī)認(rèn)為小米有和胃溫中的作用，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能開胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

小米紅棗粥