2016/9/14 10:36

秋季養生補氣陰，對中老年人來說，即便是涼爽的秋季依然不能放松對身體健康的維護——心悸氣短就是一種需要注意的癥狀，而它也是困擾很多人的健康問題。通常心悸氣短都與心臟病有著很強的聯系，心肌梗塞、肺心病等都是可能的原因。

而當下正值初秋，夏季天氣炎熱導致身體負擔加重，直接造成了身體氣陰兩虛的狀態，而氣陰兩虛往往也有心悸氣短的表現(還伴有少氣懶言、咽干口渴的癥狀)。

除此之外，久病臥床的患者由于疾病的消耗，真陰虧損、元氣大傷，也是氣陰兩虧癥狀的常見人群。

生脈飲的組方

對于這三類患者，中醫臨床可以推薦生脈飲。生脈飲來源于《千金要方》，原名生脈散，具有益氣復脈、養陰生津的功效，適于治療氣陰兩虧、心悸氣短、脈微自汗等癥

而市面上常見的組方分為人參方和黨參方兩種。人參方的成分包括紅參、麥冬、五味子;黨參方中則將紅參替換為黨參(紅參、白參都是人參，而黨參和兩者種屬差別稍大)。

紅參俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。久服紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調整人體內分泌系統。紅參適合于老人、久病體虛者，紅參具有火大、勁足、功效強之特點，是陰盛陽虛者的首選補品，醫藥上治療虛脫或強補多用紅參(如果要采購紅參需要小心經紅糖染色的白參)。相對來說，重癥、急癥、血壓低更適合使用人參方。

黨參同樣具有補中益氣，健脾益肺的功效。但相對于紅參性味較為柔和，更適合長期的滋補調養。 目前人參(紅參)方在藥店較為多見，購買時要注意挑選。

其他有關問題

此外一些生活中的細節，包括適度運動、早睡早起、清淡飲食等都在之前的文章有所介紹，不在此贅述(有興趣的話點擊右上角神農私塾鏈接，可以查看)。 滋補氣陰的生脈飲 消除秋燥好幫手 也希望您能做好秋季養生的功課，為下半年的健康擔負起承前啟后的重任。年年健康，歲歲平安。