2016/10/8 16:06

面色不好？明明就是氣血不足

瞧瞧明星辣媽，楊冪、賈靜雯、昆凌、尹能靜哪一個(gè)不是皮膚氣質(zhì)好得沒話說，憑啥人家當(dāng)了媽比之前還年輕漂亮？相反在小編身邊，很多女性經(jīng)常抱怨自己的面色不好，其實(shí)，這是我們的身體在向你發(fā)出預(yù)警信號(hào)，提醒要注意氣色的保養(yǎng)。
排毒養(yǎng)顏8種必選的美容食物

 
白玉葡萄

1.白蘿卜

白蘿卜是一年四季的藥膳，生食的作用比烹煮后好得多。它不僅有很好的利尿作用，所含纖維素也可幫助消化，刺激腸胃蠕動(dòng)，并促進(jìn)新陳代謝和體內(nèi)毒素的排出，尤其適合不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人和高強(qiáng)度腦力工作的女狂人。

建議吃法：可打成汁或以涼拌、腌漬的方式來食用。