2016/10/12 11:31
黑豆養生五種食譜：
1、黑豆汁
功效：夏季養生食譜，清熱除毒，消除水腫。
主料：黑豆100克。
1、黑豆洗凈，用冷水浸泡3鐘頭撈出。
2、黑豆放入榨汁機中，倒入開水，攪打15分鐘。
3、將生黑豆汁倒入鍋中，以中火煮滾后，改用小火煮10分鐘。
4、熄火，待黑豆汁稍涼一些，倒入杯中。
5、在黑豆汁中加入白糖，拌勻，直接飲用。
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2016/10/12 11:31
黑豆養生五種食譜：
1、黑豆汁
功效：夏季養生食譜，清熱除毒，消除水腫。
主料：黑豆100克。
1、黑豆洗凈，用冷水浸泡3鐘頭撈出。
2、黑豆放入榨汁機中，倒入開水，攪打15分鐘。
3、將生黑豆汁倒入鍋中，以中火煮滾后，改用小火煮10分鐘。
4、熄火，待黑豆汁稍涼一些，倒入杯中。
5、在黑豆汁中加入白糖，拌勻，直接飲用。
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