2016/10/18 09:38

俗話說，民以食為天，人的健康與食物息息相關。如果長期攝入不健康的食品，人體內長期、大量積累毒素就容易誘發多種疾病，因此定期對體內毒素進行清理是保證自身健康不可忽視的環節。以下是一些清熱解毒的食物，可以幫助清除體內毒素。秋季清熱解毒吃什么？

1、綠豆

綠豆中的綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物，可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，且不易被胃腸道吸收。綠豆湯是一種很好的解毒水劑，如果日常生活中經 

 
綠豆沙