2016/10/28 11:24

有的人胃寒，吃了水果就感覺胃很不舒服，難道胃寒的人不能吃水果嗎?事實是，胃寒的人吃水果需要挑著吃，那么胃寒的人吃什么水果好呢?

1.蘋果

蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。

2.荔枝

荔枝不是非常常見的水果的，但是喜歡吃的人還是蠻多的，其實荔枝的功效還是蠻多的，因為荔枝味甘、酸、性溫，這樣就可以有效地溫胃散寒。