2016/11/7 17:46

紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內臟活力，增強體力。甜蜜紅豆養生高手，不可忽視6大好處。

紅豆利尿

紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。

紅豆潤腸通便

紅豆中含有豐富的膳食纖維，能夠有效的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥。

紅豆催乳

紅豆是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

 
紅棗蛋餅卷