一区二区三区国产_欧美日韩高清不卡_亚洲国产美女精品久久久久∴_中文字幕欧美精品日韩中文字幕

手機訪問
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補 > 正文

冬季養生 少不了5大進補食譜

2016/11/23 13:16

2)把羊骨架放鍋里,加滿清水,好了,開火,熬吧,熬一個小時左右,把漂浮在上面的一些雜質舀出去,這時的湯就比較純凈了,放些蔥姜,繼續熬吧,什么時候熬的湯成乳白色,象牛奶一樣就可以了。熬湯一定要舍得花時間。

3)把切好的羊肉、羊雜放碗里,放些蔥花、香菜,蒜黃之類的菜,放適量精鹽,把熬好的羊湯趁熱倒入碗里,好了,一碗色澤乳白,口味鮮香醇正的羊肉湯就做好了配上千層餅或火燒,味道真的好極了。如果喜歡辣椒,可以放些辣椒。

2、蘿卜燒排骨

特點:成菜色澤紅亮,肉質酥嫩,味道鮮美。

原料:豬排骨500克,蘿卜500克,醬油20克,料酒5克,鹽4克,味精3克,白糖5克,蔥8克,姜5克,淀粉5克,油50克。

制法:蘿卜切絞成塊,蔥切段,姜切片。炒鍋上火,放油將蔥、姜和蘿卜放入,煸炒至上色加入料酒、醬油、鹽、味精、白糖和清水,放入排骨坯料,用火燒開鍋后,轉用小火燒25分鐘,待汁收濃且口味濃香時,加入水淀粉,把汁全部掛在原料表面即可。

3、清燉馬蹄鱉

主料:甲魚1只(重約750克),火腿骨1根,火腿肉100克。

輔料:蔥結、姜片、冰糖、熟豬油各 10克,精 鹽1克、紹酒25克,白胡椒粉1克,雞清湯750克。

制作:1)將甲魚宰殺,用開水燙泡后,剝去外層內膜,用刀沿甲殼四周剖開,掀起甲蓋,去掉內臟(留下甲魚蓋),剁成約3.5厘米長、1.7厘米寬的塊(尾和腳爪不用);

2)放入開水鍋中煮至水再開,撈出瀝水;

3)火腿切成4 大塊;

4)將甲魚塊整齊地碼在沙鍋中,把火腿、蔥、姜和火腿圍在甲魚四周,加入雞清湯和紹酒,蓋鍋燜住;

5)旺火燒開后,去除浮沫,放冰糖,轉用微火燉1小時左右,揀出姜和火腿骨,放鹽;

6)再將火腿撈出切成片放入鍋里,淋上熟豬油,撒入白胡椒粉即可。

4、黃芪燉烏雞

原料:黃芪50克,烏骨雞1000克,蔥10克,姜10克

制法:1.清洗干凈,放入沸水鍋中焯一下,撈出洗凈。

2.將黃芪洗凈,放入烏骨雞腹中,放入沙鍋,注入雞清湯,放入料酒、鹽、蔥段、姜片,用小火燉至烏雞肉爛入味即成。

功效:一說、補肝腎、益氣血、男子遺精、早泄有輔助治療作用。

最受歡迎的家常菜

更多
主站蜘蛛池模板: 欧美成在线观看| 国产传媒久久久| 免费看又黄又无码的网站| 视频一区不卡| 日韩精品一区二区在线视频| 日韩在线视频观看| 99国产在线视频| 国产在线观看不卡| 99视频国产精品免费观看| 日韩视频在线一区| 国产精品网红直播| 午夜精品久久久久久久无码| 久久国产精品偷| 欧美精品日韩三级| 91国在线高清视频| 久久91亚洲精品中文字幕| 欧美日韩一区二区三区免费 | 亚洲欧美日韩精品综合在线观看| 日本精品视频一区| 国产一区二区三区高清视频| 国产精品69久久久| 欧美日本高清一区| 日韩成人av电影在线| 久久综合狠狠综合久久综青草| 精品一区久久久| 日韩.欧美.亚洲| 国产精品专区在线| 伊人久久大香线蕉午夜av| 国产精品日韩三级| 九九九九免费视频| 国产精品成人aaaaa网站| 欧美日韩大片一区二区三区| 国产精品视频免费观看www| 精品人妻一区二区三区四区在线| 91av中文字幕| 亚洲wwwav| 久久国产精品视频在线观看| 久久99国产精品99久久| 欧美 日韩 国产 激情| 日本精品免费视频| 视频在线一区二区|