2017/2/3 09:27

 
桑葚泡酒

桑葚：滋陰補(bǔ)血、提升免疫力

營(yíng)養(yǎng)成分：含多種氨基酸與維生素B1、B2、C、A、D、胡蘿卜素、蘋果酸、鈣、鐵質(zhì)、花青素等。

功效：桑葚入腸能刺激腸黏膜，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并可提高人體免疫力、促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)、防止骨骼關(guān)節(jié)硬化、促進(jìn)新陳代謝、滋陰補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便。

吃法：洗凈生吃，或打成果汁，或制成果醬。

禁忌：脾胃虛寒或腹瀉者忌食。

挑選與保存：宜選購(gòu)果粒完整、無(wú)外傷者。天氣炎熱時(shí)建議冷藏保存。