2017/2/24 16:14

這個世界比你想象得更神奇，有些食物會讓人越吃越瘦，并且有科學(xué)研究成果來驗證過。比如這幾年superfood（超級食物），非常受歐美名媛和女明星的關(guān)注和推崇，今天精選了其中幾種，這些superfood不僅減肥，更可以給疲勞的腸胃和身體注入能量，調(diào)節(jié)狀態(tài)，讓身體更元氣！

冷壓果汁

也被叫做排毒果汁，冷壓(cold press) 是指在低溫(攝氏四度到十度之間)環(huán)境下利用高壓方式在水中把物質(zhì)壓碎的方法。一般來說采用冷壓果汁機制造的果汁比普通果汁保留了更多營養(yǎng)和纖維，更能促進胃腸蠕動，冷壓果汁深受好萊塢女星Jennifer Lawrence(詹妮弗勞倫斯)以及名媛Kim Kardashian(卡戴珊)的喜愛，它最適合在節(jié)后給腸胃做個清潔！

阿薩依果

阿薩依果又稱巴西莓，內(nèi)含大量美容物質(zhì)，還能提升人體能量活力、改善消化功能及提神醒腦，制成阿薩依漿果杯也是女明星們喜愛的瘦身食物。基本材料有香蕉、藍莓、草莓、蜂蜜、蘋果汁、谷物燕麥，以及阿薩依果，將它們擺入盤中一起食用就OK！或者將阿薩依果放入料理機中打碎制成慕斯杯，不僅口味酸甜清新，因為它低脂高纖維，是節(jié)后消除積食的上選，阿薩依果是越吃越瘦的代表食物！