2017/4/7 11:08

預防勝于治療，對于陽痿這種“難言之隱”的疾病而言也不例外。陽痿的發生與生活習慣、飲食方式也有非常大的關系，預防陽痿除了養成良好的生活習慣以外，也可以通過飲食預防，那么男性朋友可以吃哪些食物來預防陽痿呢？

1、驢肉

驢肉不僅味道鮮美，還是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類，中醫認為驢肉味甘性溫，有益男性的腎壯陽、強筋壯骨功效。另外驢腎，對治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥狀也有很好的效果。

2、羊腎

羊腎又叫羊腰子。羊腎含有豐富的蛋白質和脂肪，還含有維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等人體必需的微量元素。羊腎味甘性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。對于氣血虧損的男性有壯陽益腎的功效，適合腎虛陽痿者食用。

3、蝦

鮮蝦味道鮮美，而且也是藥用和食用價值都很高的壯陽食物。蝦肉甘咸性溫，有壯陽益腎、補精，通乳的功效。久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人，都可將蝦肉作為滋補食品。但海鮮易過敏者最好不要吃蝦。