2017/4/23 00:42

春筍。春筍味道清淡鮮嫩，民間也有“無筍不成席”之說。春筍可“利九竅、通血L脈、化痰涎、消食脹”的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等作用。

檸檬蜂蜜紅茶

蜂蜜。中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強(qiáng)人體免疫力，是春季最理想的滋補(bǔ)品。