2017/4/28 11:57

8、黃芪

黃芪可以補(bǔ)氣，增強(qiáng)免疫功能，如果感覺體力不足，或身體較虛，不妨試試黃芪泡水喝。由于黃芪性偏溫，吃多了容易上火，所以，體質(zhì)偏熱、易上火，以及女性經(jīng)期不宜食用。

黃芪蝦仁湯

●吃法黃芪可以單獨(dú)泡水喝，也可以煲湯，肉類食物基本都可以跟黃芪一起燉。另外，黃芪還可以煮粥，用煮黃芪的水煮粥都不錯，還可以放點(diǎn)紅棗、蓮子。