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牛腩

為你介紹牛腩營養(yǎng)與選購，以及牛腩的1193種做法。

牛腩的做法

認(rèn)識與選購

食用宜忌

營養(yǎng)功效

食材宜忌僅供參考，請勿用于疾病治療。

宜與牛腩搭配的食材

+ 南瓜查看菜譜

健胃益氣
+ 香菇查看菜譜

易于消化
+ 芋頭查看菜譜

養(yǎng)血補(bǔ)血
+ 土豆查看菜譜

保護(hù)胃黏膜
+ 菜花查看菜譜

幫助吸收維生素B12

忌與牛腩搭配的食材

+ 板栗

引起嘔吐
+ 紅糖

腹脹
+ 栗子

引起嘔吐

食材推薦

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