為你介紹蒲公英營養與選購,以及蒲公英的162種做法。
整株植物匍匐于地上,葉如薺菜,只是稍大,無挺立莖,花從植株中心冒出。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。
選購技巧
新鮮蒲公英要選擇葉片干凈、略帶香氣者,干燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質、干燥者。
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