為你介紹山藥片營養與選購,以及山藥片的29種做法。
山藥片是以新鮮山藥為主要原料,經過晾曬加工后得到的干品是一種白色的片狀物,它能當保健食材供人們食用也能入藥,是一種能補脾健胃溫補腎陽的中藥材。山藥片平時煲湯喝還能讓人體吸收豐富營養,能提高身體素質也能提高人體健康水平。
選購技巧
天然的山藥片放久了,也會有淡淡的酸味,但是沒有刺激感,口味還有回甘,自然日曬的天然山藥片片形扭曲,表面凹凸不平,顏色泛黃,有自然氧化的黃色,或者是黑褐色斑點。總之買山藥片,越是“白富美”越要留心分辨哦。
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