為你介紹萵筍營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu)，以及萵筍的2069種做法。
補(bǔ)鈣
防止高血壓
乳酪是油脂性食物，而萵苣性寒，二者同食，容易導(dǎo)致消化不良，或腹痛腹瀉。同時(shí)，萵苣生食時(shí)，因洗滌不凈，易受寄生蟲(chóng)污染，如鉤蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)等，
不利腸胃，易致腹瀉
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