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全麥豬蹄卷

2014/10/29 12:55

5、把小擠子按扁,搟成圓片;

6、抹上面一層油,對折;

7、再次抹油,對折,變成了一個三角形狀;

8、在三角下角中間豎切一刀;

9、上面兩角對折,用刮板壓幾道印;

10、涼水入鍋,先餳發20分鐘。再開火開始蒸,開鍋后蒸15分鐘。關火燜3分鐘即可。

全麥豬蹄卷――營養健康的粗糧饅頭

小貼士:

500克面粉,我做了20個小豬蹄卷,個頭比較小,蒸了15分鐘,如果個頭大的可能適當的延長蒸的時間哦。

原文地址:http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/42133888201438101449742

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