2012/2/8 14:26

玉池桃紅的博客 blog

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茄子烤著吃了-肉沫烤茄子

這幾天俺有點(diǎn)忙，中午下班后總是急匆匆往家趕，中午的飯菜大多是以快手小炒為主，那種需要長時間燉的菜得等到雙休日時再享用了。茄子是我很喜歡的蔬菜，無論怎么做我都喜歡吃，用烤箱做了烤茄子，味道又鮮又嫩，吃著很過癮，經(jīng)過烤制后的茄肉很軟很嫩，還透著淡淡的甜味兒，哈哈，什么都不加感覺也好吃，配上肉沫就更香了。

原料：

長茄子一根、肉餡60克、蒜5粒、剁椒一小勺、蔥花適量。

做法：

1、洗凈的茄子在表面刷一層薄油，，整個放進(jìn)鋪好錫紙的烤盤里。

2、烤箱預(yù)熱200度，烤盤放倒數(shù)第二層，上下火烤20分鐘。

3、在烤茄子的同時，蒜切沫，鍋里倒入少許油，爆香蒜末，把肉沫倒進(jìn)去，炒至顏色變白，把剁椒放進(jìn)去炒香，炒成肉醬。

4、烤好的茄子拿出來（用手指按一按，茄子變軟就可以了），用刀在茄子表皮劃開，這時茄肉很軟很酥，倒入調(diào)好的肉醬，撒上蔥花即可。吃的時候把茄子肉和肉醬攪拌一下，很香很香的。

溫馨小提示：

1、喜歡辣的可以多放些剁椒，如果不喜歡太辣的可適當(dāng)少放剁椒，然后用適量鹽調(diào)味就可以了。我放的剁椒比較多，就沒再放鹽。

2、茄子一烤就會收縮，最好用大個的茄子來烤吃起來過癮哦。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/4213388820111241025869/