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2012/2/8 14:04
宮保雞丁
一說到雞丁，總是第一個想起宮保雞丁，它不僅是味覺的記憶，更是味道的習慣。這一盤宮保雞丁，無論何時，都是一頓饗宴。
做好宮保菜肴，最關鍵的是提前備好調味汁，做好準備工作，再開火、燒油、下料、翻炒、入味、撒花生米、起鍋……整套動作干凈流暢，一氣呵成，行云流水，毫無停滯，如此才能收獲一道令人滿意的宮保菜肴。那種一邊烹煮，一邊準備調料，用烹煮紅燒肉或者燉湯的方式烹煮宮保菜肴的，絕對失敗。
這周，我就嘗到了失敗的宮保雞丁。在廚房中，雖然只看到他撒花生米，此時，鍋已離火，花生米卻不見蹤影，還在手忙腳亂的找尋，我卻已知，心目中想要的宮保雞丁這一刻遠離了自己。果不其然，雞肉太老，花生米無味。所以，每一種菜肴，一定要用其最適合的方式烹煮，正如，每一份幸福，一定是最適合自己的。
原料：
雞胸脯肉250克、去皮椒鹽花生80克、大蔥丁50克、干紅辣椒一根、黃瓜150克、花椒1小匙。
調味料：
白糖1大匙、醋1小匙、鹽1小匙、生抽2小匙、料酒2小匙、生粉2大匙、紅油2小匙、水2大匙。
做法：
1、雞胸脯肉切2cm大小的丁，加入料酒和生粉（1小匙）攪勻后，腌制5分鐘。黃瓜切成與雞肉大小相等的丁；
2、將剩余調味料混合，并加入2大匙水攪拌均勻待用，這就是宮保料汁；
3、鍋燒熱入油，放入花椒，炸出香味，待變色后撈出。入干辣椒和大蔥丁爆香，下入雞丁，快速翻炒10秒后，下入黃瓜丁，翻炒到雞肉變色，淋入兌好的料汁，大火翻炒收干湯汁，倒入花生米，淋入紅油，關火翻勻即可。
貼心建議：
1、這是一道急火快炒的菜。雞肉很容易熟，所以需要提前將料汁調好備用。如果任由調味料一樣一樣往鍋里添加，延長烹煮的時間，雞丁肯定老，口感柴。
2、做這道菜，用雞腿肉比用雞胸脯肉口感更好。如果用雞腿肉，記住，一定要把筋膜剪斷后再切丁烹炒。
3、我用的花生是超市中買的去皮椒鹽花生。如果要用生花生的話，就多一道步驟，在準備工作里，要把花生提前炸熟。
4、要做好宮保雞丁，下料時候的程度一定要掌握好。雞肉6成熟時倒入料汁，炒至9成熟時關火，倒入盤中正好10成熟。
