2012/2/8 15:31

食全食美的五味人生 blog

美食中國(guó)授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

夏日炎炎，給大家上一道綠色的豐胸食譜吧。

原料：

絲瓜一根、瘦肉50克、豆?jié){500毫升、核桃。 

做法： 

1、將絲瓜切片，肉絲切片；

2、鍋內(nèi)放入橄欖油將肉絲炒香，將豆?jié){全部倒入同煮一會(huì)兒；

3、加入絲瓜，核桃煮沸，最后入鹽調(diào)味即可。

溫馨小提示：

絲瓜：

性涼，味甘，能清熱利腸，涼血解毒，活絡(luò)通經(jīng)。含有維生素C，蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，鐵等，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。豆?jié){可以生津潤(rùn)燥，利水下氣。兩者同煮，針對(duì)氣血虛弱的女性，能通經(jīng)活血，促進(jìn)胸部的發(fā)育。