2012/2/8 18:46

5、把打薄的雞肉片放進去，用手抓勻，蓋上保鮮膜，放進冰箱腌制一個晚上讓它充分入味；

6、第二天吃的時候取出，放入鋪好錫紙的烤盤，腌雞肉剩下的醬汁可以刷在雞肉表面；

7、烤箱預(yù)熱至200度，放入雞柳烘烤約10分鐘，取出翻一下面，再刷一遍醬汁，再送入烤箱烤約8-10分鐘就好了；

8、烤好的甜辣雞柳可以和生菜葉一起夾在雜糧面包里吃，或者用雞腿肉做成甜辣雞腿堡，更加的鮮嫩多汁。

懶人飯菜甜辣雞柳

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