您的位置：美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

2015/7/22 13:36

 

2.變著花樣來處理蔬菜

如果總是一味地做青菜湯，別說孩子不愛吃，大人也人受不了。或是所有菜色都是一個味兒，那真的很難吃，難怪孩子不愛吃。要想做一個好媽咪，先得做一個好廚娘，學好一身廚藝，孩子才會愛上媽媽做的飯菜。媽咪們平時要多變著花樣來處理水果蔬菜，不能一成不變，從周一到周日，如果每天都有不同的驚喜，孩子肯定愛吃。今天做的是小兔子饅頭，明天早上的是蒸水餃，后天的雞蛋青菜面等等。

3.向其他媽咪取取經

如果別家的孩子沒有挑食的壞習慣，媽咪們不妨跟取取經，讓其他孩子幫助孩子愛上水果蔬菜。邀請同年齡的小朋友到家里來吃飯，看到其他小朋友愛吃的菜，孩子也會跟著夾，媽媽們再在一旁鼓勵孩子，那孩子也就會愛上吃蔬菜了。有時一個孩子吃飯和兩個孩子吃飯完全不同，一個孩子挑來挑去，不肯好好吃，兩個孩子就不一樣了，兩個比賽看誰吃得又快又好，孩子們自然什么都吃了。