2015/7/22 13:36

4.注意食譜營養搭配

孩子的食譜要經常變化，變化的同時注意好營養搭配。如果孩子不愛吃綠色蔬菜，就將綠色蔬菜變成蔬菜餅、蔬菜粥之類給孩子吃；如果孩子不愛吃水果，就榨成水果汁。家長們只要有心，一定能想到改善的好辦法。注意好孩子每周的食譜和營養攝入情況，多換味道，多換品種，孩子自然愛上水果蔬菜。