2015/7/22 13:36

專家說(shuō)，長(zhǎng)期的快食、貪食，會(huì)導(dǎo)致大腦中樞的飽食中樞和饑餓中樞調(diào)節(jié)失衡。當(dāng)人們?cè)诔燥垥r(shí)，食物進(jìn)入到胃里以后，飽腹的信號(hào)大約在15分鐘到20分鐘后，才能傳遞到大腦，這樣我們的大腦就會(huì)知道吃飽了沒(méi)有。而如果進(jìn)食過(guò)快，雖然人們吃的食物已經(jīng)夠量，可飽腹的信號(hào)還沒(méi)有傳到大腦，所以在仍有空腹感的情況下，會(huì)繼續(xù)攝入食物。長(zhǎng)此以往，食物的熱量攝入就會(huì)過(guò)多，而這些過(guò)多的熱量，在身體內(nèi)就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪存貯起來(lái)。

尤其小孩子面對(duì)食物時(shí)自我控制能力較差，看見(jiàn)好吃的、喜歡吃的就使勁吃。而有些家長(zhǎng)也錯(cuò)誤地認(rèn)為孩子愛(ài)吃某種食物，就是身體缺少某種食物的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孩子的狼吞虎咽也就不加阻止。因此這也就成了客觀上造成兒童肥胖的主要原因。